2008. március 1., szombat

Kelkáposzta krém-főzelék

A korábbi kelkáposzta-főzelék receptet kissé megvariáltam és ezúttal krém-főzeléket készítettem. Önálló étel lett belőle és készítésekor az egészségvédő szempontokat is figyelembe vette: rövid ideig való főzési idő, krumplival sűrítés, emésztést serkentő fűszerezés, stb.
A friss ropogós házikenyér vagy pirított kenyérkocka nagyon jól illik hozzá. 
De
dara gnocchival is finom!

Hozzávalók:

  • 500 gr kelkáposzta csíkokra vágva
  • 800 gr burgonya apró kockákra vágva
  • 1 liter víz, só
  • 1 fej hagyma vékonyra szeletelve
  • 3 gerezd fokhagyma elnyomva
  • 6 szem feketebors
  • 1-1 kiskanál őrölt bors,  majoránna, őrölt kömény
  • 40 gr szójakocka, vagy kenyér
Elkészítése:
  1. A burgonyát fél liter sós vízben, az egész borssal főzzük 10 percig.
  2. A főzőléből vegyük ki a borsot és az egészet öntsük rá egy másik lábosba helyezett kelkáposztára és vágott hagymára, majd öntsünk hozzá annyi vizet hogy épphogy ellepje a kelt.
  3. Forrástól számítva maximum 10 percig főzzük! Húzzuk félre.
  4. A fokhagymát, majorannát, köményt tegyük bele, majd turmixozzuk fel az egészet!
  5. Pirított kenyérkockákat vagy kevés kel-főzőlében előáztatott szójakockát adunk hozzá, esetleg házi kenyérrel tálaljuk!